Согласна с Вами, что организовать себя на занятия дома не легко.. Попробуйте.. возможно втянитесь. Мотивация еще важна веская.., когда это только заплаченные деньги .?! работает.. но не долго.Для меня лучшее,когда начинаешь видеть результат.
Сейчас я совмещаю приятное с полезным в RUTVclub Там есть канал под названием Живи: http://rutvclub.com/live/jv у них очень правильно все организовано и удобно.(кстати можно попробовать 3 дня бесплатно) До этого я использовала непосредственно сайт мультимедийный фитнес клуб Живи. Кстати мне его посоветовала знакомая из Москвы. Говорит что очень многие из клубов ушли к ним. Удачи.

Классы по йоге есть в любом фитнес клубе. Они плюс -минус везде не плохие. Во многом зависит от инструктора. И совсем не дорого месячный абонимент в LA Fitnes (например)- 35 дол. Однако все же это не заменит индивидуальных занятий, если вы в них нуждаетесь. Есть классы по Hot йоге , например очень хорошие классы в Moksha Yoga , там более квалифицированные инструкторы и правильно подобранные программы. (на мой взгляд).Но конечно уже дороже . Последнее время я сделала выводы, для меня удобнее всего и экономнее заниматься по телевизору.. Есть в русском TV потрясаюший канал, с самыми лучшими инструкторами России. Кстати там не только йога, а очень много лечебных и просто укрепляющих классов и для похудения.... Когда я занимаюсь с ними ,ощущение что у меня индивидуальный класс. Поверьте я перепробовала многое. Ваше желание заниматься йогой правильное. ищите и найдете то что вам подходит больше. .Вобщем если заинтересуетесь пишите. Подскажу как найти.

Спасибо, а это кто? Она тренер? Позвоню ей...

Район ЛейкШоре
Татьяна
647 352-5715
Салон,не на дому!
Можно договориться по бенефитам

спасибо Наталья

Мужчин все знают))) В поликлинике на 4646 Dufferin St, North York неплохой англоговорящий гтнеколог мужчина

613-274-3758, Карина, обаятельная женщина и отличный специалист

В Монреале....ТОТ , кто - "стопудово"....514-653-1566 - Сергей Портнягин... Мануальщик из Москвы ...С реальным именно медицинским образованием и опытом...
Понимаю , что Вы - вроде бы в Торонто...НО ...Мож и пригодится .( Не Вам, так кому-то ещё )..А цена( всего-то !) - 40 сад за час

Мне помог Dr. Bryan Porter 4167607418 но он находится на 2Jane
Я обращался чуть начинал воспаляться диск. Или у меня вера к нему или и вправду его методика правильная,но хватает надолго..
Кстати,он остановил также начинающийся артрит ультразвуком.
В этом году ломило предплечье. ныла рука.он определил что нерв и за 4 сеаса помог.
По бенефитам он берёт за сеанс 45 долларов.

Спасибо, Света,попробую его!

30 минут--это 80 долларов
Дорого конечно, но я уже ходила за 60 дол. 1 час, но не помогло толком
Попробуйте один или пару раз и поймёте сами, лучше свой опыт, чем слушать как кому что. Я бы и к китайцу пошла, если бы знала, что хорошо помогает, но вот не нашла

Cveta,если не секрет,сколько стоит сеанс массажа,и сколько минут длится.

Позвоните сюда 416-630-9039 попросите ипереключить на Николая Штепа, он мне очень помог год назад, дорого у него, но ....и если опять придётся, то всё равно пойду к нему

Спасибо всем за советы!

Упражнения для живота помогают укрепить мышцы нижнего и верхнего пресса. Это несомненно полезно. Но к устранению растяжек на коже имеет малое отношение. растяжки - это травмированная кожа, а не слабые мышцы.

Самое основное - следить за питанием и делать упражнения для
Живота. Купите себе СD и делайте эти упражнения для живота минимум 30 минут каждый день. А все крема - это просто ухаживание
За своей кожей . В вашей проблеме они не помогут, но и вреда не принесут тоже. Take care.

Спасибо большое!я стараюсь)

Самое главное правило - нужно строго держаться одной весовой категории (колебания веса очень отражаются на внешнем виде наших кожных покровов) и активно пользоваться всеми доступными увлажняющими и питательными косметическими средствами. По прошествии некоторого времени ( у каждого человека этот период индивидуален) растяжки на коже станут практически незаметными.
Просто наберитесь терпения, Екатерина, следите за весом и всё нормализуется.
Удачи!

Я здесь покупаю. Доставка на следующий день.
http://www.newdirectionsaromatics.ca/spa-clays-c-15_93.html

Rate md

Спасибо)

Адрес:
Магазин Русской Книги Эрудит
616 Shepard Ave. W
Toronto, ON,
M3H2S1
Телефон:
1-800-295-4161
позвоните, они подскажут

Во всех русских магазинах продается расторопша в виде чая

Yorkdale Mall ( Duffrin) имеет этот магазин и отдел красоты, где продают
блестки для губ. Зайдите на " google " и там найдете адреса всех Victotia
Secret maгазинов в Торонто и других городах.

Мне привозят по заказу из Чечни.Тоже для лечения.Лечебный эффект состоит в том,что пчелу снимают с цветка во время медосбора и только в одном из мест где растут определённые медоносы.

Спасибо большое.

416-665-6979
Пасечник Юрий Скоба. По этому телефону по субботам и воскресеньям.

Хотелось бы узнать адреса этих магазинов,а то я могу ориентироваться только по карте))

Запускалова Елена
Психиатры, психологи, психотерапевты
психотерапия, иглоукалывание, кодирование

Toronto, ON, Canada

416-221-3930
Попробуйте Запускалову, она опытный врач. А если нужно больше информации, то даст прфессиональный совет.

Я имею ввиду сам процесс.Нужно лечение.